Жить здорово 3 продукта вредные для секса
Ужин вместо секса: 5 продуктов, которые «убивают» либидо
Залогом хорошего самочувствия, энергии и отличного настроения является правильное питание. Все, что необходимо человеку для нормальной и здоровой жизни, он получает из пищи. Питьевой режим: от 1,5 до ,5 литров питьевой воды в сутки, в зависимости от веса и возраста. Исключить вредные продукты: полуфабрикаты, фастфуд, сладкие газировки и пакетированные соки.
Некоторые спортсмены за неделю до выхода на важное соревнование отказываются от кофе и жирной тяжёлой пищи — и не только потому, что это вредно. А по той причине, что эти продукты могут подвести в самый ответственный момент, и тогда с дистанции придётся сойти. У профессиональных спортсменов пищевые привычки выстроены в слаженную систему сбалансированного питания — это их образ жизни. У любителей всё иначе. Мало кому удаётся отказаться от сладкого и мучного — калорийных продуктов, которые дают лишние килограммы.
Мы используем файлы cookie для обеспечения основных функций этого веб-сайта и для того, чтобы иметь возможность постоянно улучшать наше предложение. Кроме того, файлы cookie используются при встраивании сторонних услуг или контента, например видеоплеера Vimeo или ленты Twitter. В этих случаях информация может быть передана и третьим лицам. Для того чтобы пользоваться этими услугами, нам необходимо ваше согласие. Вы можете отозвать свое согласие в любое время. Преддиабет — это предшествующая стадия диабета 2-го типа.
